这玩意儿连小学生都知道，土豆的碳水化合物含量很高，完全可以当主食。
但如果真把土豆当主食来吃，那就会加重肠胃负担，引起反酸，腹胀。
长期大量使用还会导致肥胖，升高血糖.
可喜欢吃土豆的人，会因此拒绝土豆吗？
不可能的！
以土豆作爲主材料的菜品花样百出。
比如什麽香煎土豆饼丶土豆丝炒姜丝丶炸薯条丶锅巴土豆丶天蚕土豆.
杨善之前跟紫妍提的那只是九牛一毛！
眼前摆了一桌子菜，紫妍就算是将这些菜全部吃乾净，所能获得的「营养」都赶不上一株六阶灵植。
但紫妍现在吃得是满嘴油！
论坛上所有关于紫妍的图片，都是漂亮得不像话。
谁能想到紫妍吃饭的时候是这样？
「紫妍，香不？」
「香！太香了，杨善，你是不知道，我在东龙岛，一直想吃火锅，但东龙岛的辣椒，只有一种叫血灵椒的七阶灵植，我就舔了一口，哎噫哟.口水都被辣出来了！」
相较于紫妍来说，月媚吃饭就要温柔多了。
就是脖子好像出了点问题，老是往杨善那边偏.
杨善拿出沾了水的毛巾，帮紫妍擦掉嘴边的油，笑道：
「别吃得这麽急，我给白敬前辈准备了一份菜谱，都是你最爱吃的，以后你要是嘴馋了，就找白敬前辈给你做，不过不能一直吃，你还是得吃灵植爲主。」
紫妍咧嘴笑个不停：
「我就知道，杨善你对我最好了！」
【叮！玩家请注意，您的微剧情「紫妍的喜悦」已完成，紫妍对您再没有半点幽怨，好感度+5，当前好感度：50！】
「噫，杨善，这个白色的根茎是什麽呀？」
「哦，这个啊，凉拌折耳根。」
「折耳根？没听过，啊唔.唔呃！呸呸呸，这什麽东西啊？这是人能吃的东西吗？杨善你是不是故意整我？」
「哪儿能整你啊，看好了！」
杨善往嘴里塞了一大把折耳根，嚼得咔哧咔哧响。
小紫妍头皮发麻.
紫妍的事儿搞定了，月媚的事儿也搞定了。
杨善自然是要调整状态，准备突破了！
听叶随风说，萧傲天前段时间还去韩月的家族里玩人前显圣了。
结果最近一段时间，他都不去见一下韩月。
再结合最近萧傲天基本跟他一样，没有在玩家面前怎麽露过脸，而且等级已经到了八星斗宗。
杨善有理由怀疑，萧傲天现在正在尝试寻找突破斗尊的无上灵物！
然后着手准备突破斗尊！
说起来，萧傲天能动用的人脉其实也不少。
就杨善已知的，就有萧族的萧媚，全盛时期达到五星斗尊的天火尊者，四星斗尊的风尊者。
药尊者那里，萧傲天也有不低的好感度！
未知的还有多少，杨善就不得而知了。
